힐링스트레칭

저자 이토가즈마

출판사 삼성출판사

출간일 2007년

상품등록일 2014. 11. 25

카테고리

가정/건강 > 건강기타

ISBN

9788915052055

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판매자 책설명

책소개

만성 피로와 통증을 해결하는 방법으로 힐링 스트레칭을 제안하는 책. 힐링 스트레칭은 증상별로 꼭 늘여야 할 근육을 알려줘 어느 부위를 집중 공략해야 하는지 정확하게 짚어준다. 이 책은 누구나 쉽고 정확하게 따라할 수 있도록 스트레칭 동작을 자세히 소개하면서, 꼭 기억해야 할 점들을 한눈에 들어오도록...

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