이 책의 원서 : 體溫力/石原 結實 건강 > 건강일반 > 건강이야기 책소개 우리 몸의 면역력을 높여주는 체온! 예로부터 몸을 따뜻하게 하는 것만으로도 아픈 곳이 낫는다고 했다. 정말 몸을 따뜻하게 하는 것과 면역력은 관계가 있는 것일까?『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』는 몸 안의 체온을 높여 면역력을 강하게 만들고 건강을 지키는 체온 면역 요법을 제시하는 책이다. '자연의학계의 명의'로 알려진 저자의 오랜 치료 경험과 임상 사례를 바탕으로 체온을 높이고 면역력을 키우는 건강법을 선보인다. 체온 저하가 신진대사를 나쁘게 하고 면역력도 떨어뜨린다고 지적하며, 몸을 따뜻하게 하는 건강법으로 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 우울증, 비만 등을 예방하고 고칠 수 있다고 강조한다. ◈ 북소믈리에 한마디! 이 책은 인간이 생명과 건강을 유지하는 데 있어 체온이 얼마나 중요한 요소인지 이야기한다. 저자는 건강을 지키는 핵심 요소 가운데 하나인 체온의 중요성을 현대의학이 간과하고 있다며 안타까워한다. 체온을 높여 다양한 질병을 예방할 수 있다는 것을 알리고, 일상에서 체온을 높이고 면역력을 키우는 건강법과 식사법을 소개한다.