＇기(氣)＇의 통로인 ＇경락(經絡)＇과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ＇림프＇의 흐름을 정비하여 균형 잡힌 건강한 몸을 만들 수 있는 체조법을 소개한다. 신경 쓰이는 신체 부위를 위한 부위별 다이어트 체조, 굽어진 자세를 효율적으로 조정하는 체조 등을 저자는 올바른 자세를 통하여 관절과...

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